No solo son Dichos Bonitos....

10 IDEAS PARA ESTIMULAR TU ESPIRITU EMPRENDEDOR

Ser una empresa emprendedora es un activo. Puedes estar jubilado, ser estudiante, funcionario, empleado por cuenta ajena o por cuenta propia, y ser al mismo tiempo una persona emprendedora en cualquiera de esos campos. Ser emprendedor es un valor fundamental y todos podemos -y debemos- tender a serlo tanto en nuestras facetas personales como profesionales.

Éstas pueden ser algunas de las pautas que te ayudarán, casi sin darte cuenta, a ser una persona más emprendedora en tu día a día.

1. Cree en ti mismo. Es de Perogrullo, pero resulta fundamental: una persona sin autoconfianza no puede desarrollarse como emprendedora. Toda actividad que deba partir de ti empieza dentro de ti mismo.

2. Desarrolla un espíritu crítico, empezando por ti mismo. La apatía y el conformismo con uno mismo y con lo establecido son dos de los principales enemigos del emprendimiento.

3. Ambiciona objetivos, valora periódicamente si tus acciones te están acercando o alejando de ellos. Cualquier objetivo que te propongas y te motive lo suficiente es válido, plenamente válido. Visiónalos y acércate cada día más a ellos.

4. Que tus ambiciones sean reales y lógicas. Puede ser muy grandilocuente querer conquistar el mundo o abolir el hambre en África, pero sé razonable con tu micro mundo. Si lo que te motiva a corto plazo es comprarte una pantalla de plasma para ver la Eurocopa, trabaja por ello. Está bien tener grandes motivaciones con mayúsculas, pero también pequeños objetivos a corto plazo. Son estos últimos los que te harán moverte en el día a día y mejorar de forma tangible.

5. Desarrolla tus cualidades creativas. El mayor enemigo de la creatividad es uno mismo y sus "certezas de que no es creativo". Todos podemos ser creativos en mayor o menor medida. Picasso decía que solo hay que fijarse en los niños. Todos ellos son personas creativas. A medida que nos vamos haciendo mayores, la gran mayoría de nosotros -por vergüenza, miedo o asemejarnos a la masa- va perdiendo esa creatividad. Recupera e incentiva la tuya.

6. Sé rápido. Es importante. No hay que ser un kamikaze, pero sí lo razonablemente rápidos en nuestras iniciativas. Si bien es cierto que algunas personas, por llegar demasiado rápido, se adelantan a su tiempo y pueden resultar incomprendidas, no es menos cierto que el mundo está lleno de personas que creyeron tener una idea y que, de tanto amasarla en su mente, vieron cómo fueron otras las que la pusieron en marcha.

7. Elije ser piloto. Las personas se pueden dividir en dos grupos: los que pilotan su existencia y los que se dejan flotar y acompañan a la gran masa según sople el viento. El éxito personal y profesional del segundo gran grupo está generalmente muy encorsetado, o se debe al azar. Es importante pilotar tu propio destino. Toma tus propias decisiones, aunque te separen del camino de las personas más cercanas.

8. Valora a los demás de la misma forma en la que te gustaría ser valorado. La "meritocracia" es el ecosistema lógico más beneficioso para cualquier persona con espíritu emprendedor. Siguiendo la misma regla de tres, para ser tratado así, deberías valorar del mismo modo a los de que tienes alrededor, esto es, en relación a sus méritos adquiridos.

9. No digo que olvides la teoría, pero... Para un emprendedor, hasta metiendo la pata, la clave está en la práctica. En el ecosistema emprendedor hay personas que leen todos los libros, acuden a todos los actos, leen todas las revistas y están dando vueltas al mismo círculo una y otra vez. Sin embargo, dan la sensación de que nunca lograrán hacer nada o, peor aún, que lo harán cuando sea demasiado tarde.

10. Sé práctico. Dentro de la analítica del cerebro izquierdo debería estar grabado a sangre y fuego que nuestro esfuerzo debe tener siempre una recompensa y un motivo.  El emprendedor se esfuerza y es creativo, pero todo ello debe estar marcado por un alto carácter práctico que le haga vislumbrar un objetivo que le mantenga motivado. Generalmente lo más rápido es lo más sencillo, y lo más sencillo es ser práctico.

http://www.elmundo.es/blogs/elmundo/hay-un-guru-en-mi-sopa/2012/05/31/10-ideas-para-estimular-tu-espiritu.html   

Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Tener una actitud mental positiva es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida en general. Nuestro tiempo es oro y debemos saber administrarlo para aprovecharlo al 100%, así exprimir positivamente lo mejor que nos de cada actividad que desarrollemos.

¿Cómo logramos tener una actitud mental positiva constantemente?

 Aquí te dejo algunos consejos:

1)      Valorar el Día a día. ¿Quieres una razón para valorar tu vida? Piensa que hay millones de personas que desearían tener por lo menos  la mitad de lo que tú tienes ahora.

Un trabajo en el que demuestras que eres capaz y útil.

Una familia, quizá no perfecta pero que te apoyará incondicionalmente cuando más lo necesites

Un par de buenos amigos que te dicen con sinceridad lo que te mereces y no lo que quieres escuchar necesariamente.

Hijos, que necesitan de tu fortaleza para ir formando su personalidad, pues con esta enfrentaran a la vida, que no es tan sencilla.

Salud, que aunque mucho no la consideramos, es la razón más importante para estar agradecido, por que nos permite disfrutar de las pequeñas cosas, que siendo simples son grandiosas.

La vida tiene aspectos buenos y malos, siempre van a existir motivos de los que quejarse como el poco tiempo que tenemos para nuestras actividades, el sueldo estático, las promesas incumplidas de un gobierno, etc, etc, etc (innumerables); pero seguro que también tiene aspectos positivos; sentirse útil, autosuficiente, poder realizarte como profesional, sentirse ejemplo en un núcleo lleno de relaciones interpersonales; pon a prueba tus capacidades y responsabilidades. Da más de lo que fácilmente puedes dar. 

2)      Amanece con Buena Actitud. Rompe los malos pensamientos con buenas actitudes, levántate por la mañana con una gran sonrisa, recuerda que cada día es una nueva oportunidad para aprender, compartir y por qué no divertirse de lo que raramente te suceda. Reír libera endorfinas (son péptidos - pequeñas proteínas) que disminuyen la ansiedad y da sensación de bienestar, te hace sentir bien a ti y a los que te rodean. La alegría es la terapia más contagiosa, por eso procura rodearte siempre de gente positiva.

3)      Relaciónate adecuadamente con todos los que compartas alguna actividad. Intenta llevarte bien con tus compañeros de trabajo, tu familia, los amigos del gym, tus vecinos y demás personas. “ Es la opción más inteligente”. Intenta ser empático, ayudar a aquellos que lo necesiten, intenta pasártelo bien. Busca situaciones humorísticas con tus compañeros.

El tener buenos vínculos con los que te rodean facilita el hecho de sentirnos comprometidos con una causa, con un deber. Los amigos hacen la vida más fácil y aún más cuando estos son los compañeros de todos los días.

4)       Duerme las horas que necesita tu cuerpo para funcionar correctamente. Una mente descansada trabaja mejor, es más optimista y resuelve los problemas de una manera más satisfactoria. Acuéstate siempre a la misma hora, evita la cafeína (café y coca-cola) e intenta relajarte antes de dormir, puede ser leyendo, tomando mates relajantes, que tu pareja te haga un suave masaje (esta es una muy buena rutina)

 Por ejemplo, podrías incorporar una actividad deportiva a tu vida, no te vendría mal ya que genera endorfinas y favorece a que puedas dormir adecuadamente y así  tener una actitud mental positiva constantemente. Dormir bien es fundamental para tener la mente despierta para afrontar el día con energía.

5)      Trata de no enfadarte. “ No enfadarse no significa ceder”. Mantente en tu posición pero no te dejes atrapar por esa emoción tan negativa que muchas veces nos hace perder los papeles, la verdad aporta muy poco, es más no aporta nada, sólo radicaliza el problema. Por el contrario, utiliza el humor para resolver situaciones difíciles. Siempre demostrar que para todo hay una solución viable, lo único irreparable es la muerte, mientras tengamos vida….. gocemos de ella.

Todo el mundo vale mucho pero hay que demostrarlo. Levanta la cabeza y adelante.

6)      El trabajo no lo es todo. También tienes tu familia y amigos. El trabajo no es el único mundo que existe. Lo que pase en el trabajo debes dejarlo cuando salgas por la puerta. Esta vida tiene muchas dimensiones y el trabajo es una de ellas. Lo positivo o negativo que te sucede en el trabajo no forma parte de la totalidad de tu vida. Céntrate en el trabajo cuando estés trabajando pero céntrate con tu familia o tus amigos cuando estés con ellos. Evitarás sentir que sólo vives para trabajar.

7)      Sienta gratitud por la vida. La gratitud es un gran ayudante para tener una actitud positiva, no sólo el hecho de agradecer por lo bueno, sino también por los retos que se presentan.

Obtener resultados positivos es muy gratificante. Felicítate cada día que consigas algo positivo y cuando te equivoques simplemente reconoce tu fallo y aprende de tu error para no volver a repetirlo. Quizás no seas un médico o un bombero que salvan vidas pero piensa que todos los profesionales ponen su granito de arena para que este mundo sea posible. Siempre puedes complementar tu trabajo con alguna actividad solidaria en tu tiempo libre que te ayudarán a sentirte más realizado como persona. Da más de lo que fácilmente puedes dar.

“Trabajar todos los días de tu vida es duro, ¿pero no crees que sería más duro no tener esa oportunidad? Si aún poniendo en práctica todos estos consejos tu estilo de vida te impide disfrutar de tu día a día, quizás debas replantear tus actividades cotidianas. Cuando una puerta se cierra, una ventana se abre. Lo más importante es ser feliz, recuerda siempre que tienes que trabajar para vivir y no vivir para trabajar.”

Adoptar una actitud positiva constantemente nos hará ser más felices cada día. ¡Cambia el chip!